Ma séance personnalisée  d’EQUILIBRE ALIMENTAIRE

Oui, un équilibre alimentaire c’est possible, avec les connaissances, les bons outils et des avis réalistes. Avec toutes ces informations, vous allez être prêts à sauter à pieds joints dans une vraie grande forme :

Chaque session d’ EA ( Equilibre Alimentaire) est  conçue en face à face. Durant ces sessions, vous mettez l’accent sur vos buts et vous précisez ce qui est important pour vous. Et on y travaille ensemble.

Je vous questionne, pour aller au bout de votre demande, voir où c’est difficile et comment je peux vous aider.

Les grandes lignes de la séance de EA

Une longue interview sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos fringales, vos achats, vos rythmes alimentaires.

Puis je vous donne:

  • Les bons horaires pour savoir quoi manger et à quel moment afin d’être en accord avec vos besoins hormonaux.
  • Le choix des nutriments dont vous avez besoin 
  • Des idées, des recettes pour vos repas, des petits trucs culinaires pour les pressés, les fatigués, les sans idées et les nuls en cuisine.

 Ensuite, vous recevez en fin de séance un kit qui va vous aider à aller dans la direction de ce que vous voulez être, un petit trésor pour celui ou celle que vous voulez devenir.

Les consultations durent deux heures et ont lieu à Paris dans le 1er

Possibilité de consultations par Skype

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